ヨガのDVD、届きました♪
昨日、DVDが届きました。 発注してから翌々日には届いた（実質2日）ので、すぐにはじめられてうれしい♪
早速、試してみました。
基本的に、パワーヨガと同じ雰囲気でヨガのレッスンがすすめられていきます。
内容はパワーヨガよりもやさしいです。中にはきついポーズもありますが、それはおいおいクリアできるかなぁって感じです。
少し、早口なので、最初のうちは聞き取ってポージングするのに戸惑うかもしれませんが、やっているうちに慣れてくるでしょう。
このDVDでいいなと思うところは、二人のインストラクターが同じポーズをしてるんですけど、1人は簡単に、1人は難易度を上げたポーズをしていることです。最初は簡単なポーズで基本を覚えて、慣れてきたら、難しい方のポーズをとると、長くDVDを楽しめると思います。
気がついたら、DVDのエンディングだったので、約1時間気持ちよくヨガができました。
最初に買うのでしたら、こっちのDVDがお勧めです。
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Comments
ヨガいいですね！
今ブームが来てますねぇ。
みんなヨガをはじめだしてますよぉ。
DVDもあるんですね。
ヨガ＝健康って感じ。でも汗書くのかなぁ？
Posted by: カラメルクリーム | 2006.02.17 at 23:51
●カラメルクリームさん
ヨガ、今流行ってますよね。
ヨガよりもピラティスの方が流行ってるかな？
教室に通った方がちゃんとしたポーズが覚えられるかもしれないけど、DVDやビデオがあれば、手軽にはじめられていいよね。
ヨガね、汗かきますよー。
じんわりかいてきて、ずーっとぽかぽかしてる感じ。半身浴みたい♪
身体の隅々まで血液や酸素がいきわたる感じがするの。お勧めよ♪
Posted by: りぃちゃん | 2006.02.18 at 06:31